A következő módon készíthetsz minimális idő és energia -befektetéssel gyors ebédet, vacsorát .
Felraksz sós vízben gabonát főzni. Ez lehet :hajdina, rizs, köles, kuszkusz. ( Ha még gyorsabban szeretnéd , érdemes vízforralóban felrakni fél liter vizet.)
Amíg ez fő, ezalatt elkészíthetsz egy…